新年度

4月より新年度のスタートですね。

4月になると異動や転勤、ご家庭によっては入園・入学・進学などなど、色々な環境の変化がある方もいらっしゃるかと思います。

無理しない程度に、まずは1カ月、駆け抜けましょう！

ゴールデンウィークって、そのために4月末～5月の時期にあるのかな？
と思う事があります。

少し疲れたなと思ったら、ハーブティーの香りとともに深呼吸してみたり、お風呂に入浴剤をいれてリフレッシュしてみたり、落ち着けるタイミングでフェイスパックをしてみたり、ちょっとでも自分時間をつくってあげましょう！

1週間分で毎日違う種類の入浴剤やフェイスパックを選んでおいて、毎日のモチベーションにするのも良し、毎日違う種類のクラフトビールを選んで、毎日のモチベーションにするのも良し、身体をいたわりながら、フレッシュな1日1日を過ごしましょうね！！

身体は資本、元気な体があってこそですからね！

マスクも不要になり、コロナの終息がやっと見えた2023年度、過去最高の年にしていきましょう！