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美意識が高い方は美容はもちろん食事や運動等に対する意識も高いという印象がありますね。 ・油ものを避ける ・ジャンクフードを食べない ・お菓子や糖分はほどほどに ・お酒は飲んでも飲みすぎない ・野菜を中心にバランスの良い食 […]

明けまして、おめでとうございます。 本年もどうぞ、よろしくお願いします。 2024年は辰年。 暦を理解しやすくするために、動物を当てはめたとされる12支の中では 唯一実在しない動物となりますため、わからない事も多いですね […]

11月に入り、急に冬のように寒い日々が続いております。 つい先週までは夏日と言われ、半袖で丁度良かったという日々でしたが、急に暖房が必要な季節になってきました。 寒さと共に乾燥もしてきましたので、体調管理をしっかりと行わ […]

夏場は肌の乾燥が気にならなかったのに、10月に入って急な唇の乾燥、 足が痒くなって困っている方いらっしゃいませんか？？ 9月までは夏のような酷暑が続いた中、10月に入り急な冷えや寒暖差が厳しい日が多くなりましたね。 夏場 […]

アロマテラピー よく聞く言葉ですが、体験した事のある方やしっかりと説明できる方は少ないかと思います。 アロマ＝芳香 テラピー＝療法 すなわち、芳香療法の事を言います。 植物から出来た精油の香りによって、心と体の不調を改善 […]

各地で厳しい暑さが続いておりますね。 10～15年前の夏と最近の夏では暑さのレベルが一段階変わった感じがします。 最近では日傘や冷却グッズ等の暑さ対策をしていかないと、一日外にいるという事が 簡単ではなくなってきました。 […]

ワインパミスって聞いた事ありますか？？ ワインを作る製造過程でブドウを絞った後に余る、皮や種の事を言います。 ワインを作った後に出るパミスは年間10,000ｔ以上が廃棄されていると言われています。 実はこのパミス、ポリフ […]

温浴効果で保湿をしながら免疫UPも期待できる入浴アイテムですが、 今ではいろんなタイプが販売されてますね！ ・炭酸タブレット ・炭酸バスパウダー ・バスパウダー ・バスソルト ・バスボール ・もみだし式入浴剤 ・バスオイ […]

神奈川ではあっという間に桜も散り、４月が終わろうとしております。 夏のように暖かい日もあれば、冬のように寒い日もあったり、 朝晩で気温が10度以上変わってしまうので、服装や体調管理がなかなか難しいそんな４月でした。 さて […]

4月より新年度のスタートですね。 ４月になると異動や転勤、ご家庭によっては入園・入学・進学などなど、 色々な環境の変化がある方もいらっしゃるかと思います。 無理しない程度に、まずは１カ月、駆け抜けましょう！ ゴールデンウ […]